Lợi ích từ All Day Crunchy Granola Pete’s Luxury Wholefoods mà có thể bạn chưa biết

Ngũ Cốc giòn All Day Crunchy Granola Pete’s Luxury Wholefoods là gì?

All Day Crunchy Granola của Pete’s Luxury Wholefoods là sự kết hợp của yến mạch và các loại hạt, trái cây sấy khô như hạt óc chó, hồ đào, hạt điều, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt é, hạt bí, dừa khô, nho khô (đen và vàng), xoài sấy dẻo, nam việt quất, gừng, quế, muối, dầu dừa, siro bắp, giàu dinh dưỡng, protein, vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

7 Lợi ích mà bạn không ngờ tới từ All Day Crunchy Granola

1. Hàm lượng dinh dưỡng cao

Vì là sự kết hợp của nhiều loại hạt nên Granola cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cũng như lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, đảm bảo cung cấp đầy đủ “nhiên liệu” để hoạt động cả ngày. Ngoài ra, granola chứa nhiều hàm lượng magie, kẽm, sắt, vitamin B bổ ích giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

2. Chứa nhiều chất béo có lợi cho tim mạch

Các loại hạt có trong granola chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe, giảm cholesterol, giảm thiểu tối đa các bệnh gây nguy cơ bệnh tim mạch, cải thiện sức khỏe, ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim.

Ngoài ra, axit béo không bão hòa đa như omega-3 trong các hạt dinh dưỡng còn hỗ trợ tốt cho sự hoạt động của não bộ.

3. Hỗ trợ tiêu hóa, đường ruột

Hàm lượng chất xơ dồi dào có trong All Day Crunchy Granola giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách hiệu quả hơn, giảm tình trạng đầy hơi cũng như là táo bón. Ngoài ra, loại ngũ cốc này còn chứa hàm lượng lớn chất xơ prebiotic có thể làm tăng lợi khuẩn cho đường ruột nhiều hơn so với ngũ cốc tinh chế khác.

4. Giảm lượng đường trong máu

Granola chứa rất nhiều mangan. Đây là một chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và có thể kích thích hoặc ức chế việc giải phóng insulin. Ngoài ra, lượng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô và quả hạch còn giúp giảm và kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là người béo phì hoặc đái tháo đường.

5. Ngăn ngừa bệnh tật

Một lợi ích của granola mà bạn cần biết là khả năng cung cấp chất chống ôxi hoá từ các thành phần như dầu dừa, hạt chia,.. Cụ thể là axit gallic, quercetin, selen và vitamin E, những thành phần này sẽ giúp cơ thể chống lại chứng viêm. Do đó, granola sẽ có xu hướng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tế bào gây ung thư.

6. Cải thiện não bộ

Lợi ích của ngũ cốc hạt granola còn được chứng minh qua việc giúp tăng lưu lượng máu và oxy lên não, giúp não bộ hoạt động nhanh và hiệu quả hơn. Lợi ích này là do mối quan hệ giữa ruột và não. Theo các nhà khoa học, đường ruột càng khỏe sẽ thúc đẩy chức năng não bộ hoạt động tốt hơn.

7. Phù hợp cho người ăn kiêng, giảm cân và ăn chay

All Day Crunchy Granola có nguồn gốc 100% từ thực phẩm thiên nhiên nên được xem là sản phẩm thuần chay, phù hợp cho cả người được xem là thực phẩm thuần chay, vì thế đây sẽ là món ăn phù hợp cho cả người giảm cân, ăn kiêng và ăn chay.

Và granola có chứa các thành phần như chất xơ và protein giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, no lâu hơn và tránh cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, các loại hạt và yến mạch có thể dùng để thay thế các món ăn vặt cho chị em phụ nữ dùng rất tốt, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe mà còn không lo tăng cân.

Với những lợi ích tuyệt vời từ All Day Crunchy Granola, còn chần chừ gì mà không sắm ngay sản phẩm này để cải thiện sức khỏe gia đình bạn ngay từ bây giờ. Bạn có thể sử dụng chúng thay thế các bữa ăn, hoặc dùng như một món ăn vặt giòn rụm mỗi khi đói nhé.