Mách nhỏ bí quyết bổ sung bữa ăn “ngon – nhanh – dinh dưỡng” cho nàng văn phòng

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật cao

Theo nhiều nghiên cứu, tỷ lệ dân văn phòng gặp phải các vấn đề về sức khỏe do chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học ngày càng cao. Béo phì, thiếu máu, huyết áp thấp… là các bệnh thường gặp của những người làm việc tại chỗ.

Cuộc sống bận rộn, công việc chồng chất khiến người làm văn phòng ít có thời gian cho bản thân. Thực tế có rất ít người đảm bảo được chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ là những món họ thường xuyên nạp vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đồng thời, việc ăn không đúng bữa, ngồi ì một chỗ và lười tập thể dục cũng là nguyên nhân khiến sức khỏe giảm sút.

Thúy Diễm – một nhân viên kế toán cho biết buổi sáng cô phải vào làm từ sớm nên việc thức dậy và chuẩn bị bữa ăn chất lượng là không thể. Và yêu cầu duy nhất cho bữa ăn của cô là “nhanh – gọn – nhẹ” nên bánh mì, sữa tươi là lựa chọn hàng đầu.

Chắc chắn không chỉ riêng Thúy Diễm mà hàng trăm, hàng nghìn nàng văn phòng cũng rơi vào tình trạng trên. Có thể là gói xôi, chiếc bánh mì cho bữa sáng vội vã, hộp cơm tiệm hay tô bún cho bữa trưa bận rộn. Và nếu chỉ một hai bữa để đổi khẩu vị chắc chắn sẽ không có vấn đề gì cả. Nhưng quanh năm suốt tháng cứ ăn uống như thế thì chẳng có gì ngạc nhiên khi sức khỏe giảm sút, bệnh tật gia tăng.

Bí quyết bổ sung bữa ăn “ngon – nhanh – dinh dưỡng” cho nàng văn phòng

Ngũ cốc chính là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng đảm bảo các tiêu chí tiện lợi, thơm ngon và dinh dưỡng của giới văn phòng. Bởi ngũ cốc chứa các loại vitamin, khoáng chất, protein không làm tăng cân, béo phì mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Một trong những sản phẩm tốt nhất đáp ứng nhu cầu của chị em chính là Ngũ cốc giòn Granola thương hiệu Pete’s Luxury Wholefoods. Không chỉ sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, Granola còn rất thơm ngon và dễ dàng chế biến. Chỉ mất 3 phút bạn đã có ngay bữa sáng chất lượng, đủ dưỡng chất. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Granola cho bữa phụ hoặc nhâm nhi ăn vặt những lúc buồn miệng.

Ngũ cốc giòn Granola bao gồm các loại hạt và trái cây sấy khô như: Hạt yến mạch, hạt óc chó, hồ đào, hạt điều, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt é, hạt bí, dừa khô, nho khô (đen và vàng), xoài sấy dẻo, nam việt quất. Granola sử dụng nguồn nguyên liệu trong và ngoài nước, đã được Pete’s Luxury Wholefoods lựa chọn kỹ lưỡng. Chúng cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cao nhưng lại có hàm lượng chất béo thấp nhất.

Bên cạnh đó, thương hiệu còn có các dòng ngũ cốc khác như Ngũ cốc dinh dưỡng Muesli hay hạt năng lượng Trail Mix. Đây là các sản phẩm ngũ cốc tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng của bạn.

Bữa chính, bữa phụ lành mạnh, đảm bảo nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể với Muesli thơm ngon, dễ dùng. Hoặc nạp năng lượng những khi bụng đói giữa giờ với hạt Trail Mix bạn nhé.

Hiện nay, các sản phẩm ngũ cốc của Pete’s Luxury Wholefoods đã có mặt tại khắp cả các hàng, siêu thị mini trên toàn quốc. Và cả trên các kênh bán hàng trực tuyến như Tiki, Shopee, Lazada, Chus. Nếu đang muốn mua sản phẩm ngũ cốc hãy liên hệ với Pete’s Luxury Wholefoods nhé.